2008年12月15日

081215 人生第一座百岳

12/14-12/16 的旅行,途經石門山,嘗到人生首座百岳的喜悅

由於地殼擠壓,讓台灣小小島上共有200多座超過3千公尺以上高山,其中100座更被登山者列為「百岳」。攀登這些百岳,每一次的景觀都是驚喜,卻也每一個步伐都是艱辛,其中,只有排名第66名的石門山是個例外。攀爬石門山,步伐不用艱辛,但卻要很珍惜。因為從登山口直到山頂大概花不了2千步,一個不留神,人就已經攻頂沒得走了。
石門山位於合歡山邊,標高3237公尺,說起來一點也不矮,曾經有人試過從海平面開始爬,結果花了4天3夜才終於登上石門山,還高興得在山頂擁抱哭泣互道恭喜。不過現在沒有人這麼無聊了!由於位在合歡山邊,有公路可以直接到達,從公路邊的「克難關」登山口一直到攻頂大概只要750公尺,時間只要15到20分鐘,而且沿途都是緩緩的草坡,老人小孩也都輕輕鬆鬆就能爬上去。
正因為如此簡單,也讓石門山成為許多人第一個成功攻頂的百岳,號稱為最幼稚園的百岳。
儘管簡單、幼稚園,不過,石門山景觀卻一點也不幼稚園。
石門山之所以稱為石門山,主要起因於1935年間日本人修築合歡越嶺古道,在這裡把石門山北側岩壁鑿成一個隧道,因此稱為石門,並在這裡設了一個「石門警官駐在所」﹔光復之後,為了修築霧社支線,台灣政府於是將這石門炸開,讓它成為一個風口,也就是現今要登上石門山的登山口「克難關」。
石門山攀登十分容易,但之所以被列名為百岳之一,主要因為百岳的評選標準主要重視兩個標準,一個是必須超過3千公尺、另一個就是最好山頂有個明顯的三角點,而石門山剛剛好就符合這兩個條件。

 

2008年12月2日

低膽固醇

11/26 到國泰抽血,12/1 門診看結果

醫師說一切正常就是膽固醇太低了

一般人的數值是200,我的數值是133

血中膽固醇含量長期太低的人,容易誘發下列的身心症狀:

  1. 思考力下降、反應遲鈍,加速腦部老化,易誘發老人痴呆症

  2. 身體機能缺乏膽固醇的運作,會提早衰老、加速死亡

  3. 血管失去膽固醇的保護,也會變得鬆弱易破裂,導致腦與心血管的病變。

  4. 發育中的孩童若膽固醇不足,會引起營養不良、發育受阻礙。

  5. 膽固醇是構成細胞膜的要素,如果含量太低時,會使心肌細胞功能衰退,抗癌能力下降,而增加罹患大腸癌和肺癌的機會。

  6. 膽固醇在組織細胞內會形成荷爾蒙,有助於男性精蟲、攝護腺素及男性荷爾蒙的製造因此長期的不足,將使性功能減退,甚而影響生育能力。

  7. 缺乏旺盛的挑戰力與企圖心,對金錢、地位、學業的佔有慾與競爭心都不強

  8. 容易出現消極、憂鬱的心理,甚至有幻聽、幻覺、暴力或自殺的傾向

 http://140.114.42.17/www/explain/DATA/lipid-02.htm

原來我的悠閒是一種疾病

2008年12月1日

081129 小雙北 "北宜+北濱"

11/29 寒流中的小雙北 賣噹噹集合吃早餐中 賣噹噹集合吃早餐中 北宜公路一角

 

石碇

 

石碇

 

雲海

 

北宜公路高點-北宜公路殉職先靈紀念碑

開始下滑9彎18拐

蘭陽平原 天氣真的很棒

 

後面那幾座山剛剛才征服完耶 龜山島 蘭陽平原 卡哇伊餐盒(應該是兒童餐) 草嶺隧道 石城端 草嶺隧道 福隆端 濱海龍洞前 總長 164KM 均速 20.7 心跳平均 119